Unsere Kurse

Unsere Angebote dienen zum Erhalt oder Optimierung der körpereigenen Fitness und Gesundheit.

Mit Rehasport verbessern oder verhindern gesundheitliche oder körperliche Beschwerden.
Den die Beschwerden können Ihr Alltagsleben einschränken oder behindern.
Es werden verschiedene Trainingsformen & Übungen, die zum entsprechenden Gesundheitszustand zugeordnet sind, angewandt.

Im Fitness- und Präventionsbereich erhalten Sie oder optimieren Sie Ihren Fitnesslevel nach entsprechendem Bedarf. Die Kurse tragen zur Vorbeugung von diversen Beschwerden bei.

• Rücken-Fit mit oder ohne Pilatestechnik
• Mutter & Kind Kurs
• Core-Training
• Functional-Training
• Poi Kurs | Kinder oder Erwachsene
• Drumball Fitness
• Zumba®
• Sling-Training
• Faszien Fitness
• Fightfitness
• Sportkurse / Rehasport (zertifiziert nach §44 SGB IX)
• Neurologie
• Orthopädie
• Innere Erkrankung
• Psychische Erkrankung
• Kinder / Teenager

=> mit Turn- und Spielecke für Kleinkinder

Hier geht es zu unserem Kurs-Plan